Укрепляем здоровье: мастер-класс по северной (скандинавской) ходьбе

6 ноября 2024 года в Институте экономики и права (филиал) Образовательного учреждения профсоюзов высшего образования «Академия труда и социальных отношений» в г. Севастополе Всероссийской организацией «Добровольный физкультурный союз» был проведен ознакомительный мастер-класс по северной (скандинавской) ходьбе для студентов и сотрудников.

В настоящее время Добровольным физкультурным союзом  реализуется Всероссийский проект «Северная ходьба – новый образ жизни» при поддержке Министерства спорта Российской Федерации в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни». Председателем Президентом Президиума Добровольного физкультурного союза является заслуженный мастер спорта России, чемпионка мира и Европы, призёр Олимпийских игр Ирина Эдуардовна Слуцкая.

Целью проекта является популяризация в Российской Федерации северной ходьбы как наиболее доступного вида физической активности среди широких слоев населения. С сентября 2024 года данный проект реализуется и в городе Севастополе. Регулярные и правильные занятия северной ходьбой формируют правильную осанку и координацию, повышают выносливость, укрепляют физическое и психологическое здоровье, способствуют развитию творчества и интеллектуальной деятельности человека. Поэтому этот вид спорта так важен для студентов, которые часто ведут малоподвижный образ жизни.

В настоящее время в стране северная ходьба включает три направления: оздоровительное, фитнес и спортивное. С 2019 года в Российской Федерации северная ходьба официально является спортивной дисциплиной вида спорта «спортивный туризм».

Мастер-класс по северной ходьбе включал теоретическую и практическую части. Для занятий каждому участнику, а это были студенты 2 курса Института, были предоставлены комплекты специальных палок для северной ходьбы. Мастер-класс проводил Владимир Обливанцов – региональный представитель Добровольного физкультурного союза в городе Севастополе, педагог-инструктор по северной ходьбе, руководитель клуба северной ходьбы «Сканди-Севастополь», призёр соревнований по спортивному туризму в дисциплине «северная ходьба». К группе студентов присоединились сотрудники Института экономики и права Т.П. Штец и И.Н. Гетманская.

По результатам мастер-класса, а также с целью активизации физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, формирования ценностей здорового образа жизни обучающихся и сотрудников предложено создать в Институте клуб северной ходьбы.  И первый шаг к этому сделан.